¡MI PRINCIPAL OBJETIVO, LA SALUD!


El 50% del alumnado en edad escolar tiene o ha tenido en algún momento dolor de espalda. En la escuela podemos, y debemos, contribuir en la prevención de este tipo de dolencias. Para mí no hay nada tan importante como la salud de mi alumnado y en esta línea va mi trabajo.

LOS BENEFICIOS DE DORMIR LA SIESTA


Está comprobado que dormir la siesta produce ciertos beneficios:
  • Mejora la memoria y el aprendizaje.
  • Disminuye la tensión arterial.
  • Disminuye el ritmo cardíaco.
  • Disminuye el riesgo de infarto.
    • En cuanto al tiempo que debemos invertir en dormir la siesta, este debe girar en torno a los treinta (30) minutos. ¿Y tú? ¿La duermes? ¿Durante cuánto tiempo?
    Fuente:   ISalud&Juan Madrid
    Blog para la promoción de los hábitos de vida saludables
    Publicado por

    1 comentario:

    1. Michael López Gómez02 diciembre, 2013 16:45

      Muy útil sobre todo para los interesados en complementar información con el tema que Biología que uno estudia.

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