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Guía práctica para un estilo de vida activo y saludable. La actividad física, los juegos, una dieta variada y equilibrada, la hidratación, la higiene y unos hábitos que fomenten una buena salud general son todos ellos aspectos relevantes para que los niños y adolescentes de nuestra sociedad actual desarrollen un estilo de vida activo y saludable.
Autores: Prof. Dra. Marcela González-Gross, Juan José Gómez Lorente, Jara Valtueña, Juan Carlos Ortiz, Francisco Fuentes, Dr. Agustín Meléndez.
Universidad Politécnica de Madrid
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